Ce inseamna aceasta frica? De ce se activeaza asa de puternic in creierul nostru aceasta emotie? Ne temem de lucrurile pe care nu le cunoastem, despre care nu avem informatii, deci nu stim cum le vom aborda, ce efecte vor…
Ce sunt emotiile? Emoțiile sunt acele stari afective ce apar drept raspuns la lucrurile care ni se intampla. Emotiile ne permit sa comunicam cu cei din jur, sa ii intelegem si sa ne facem intelesi, ne ajuta sa ne adaptam la mediul…
Cele mai frecvente prezentari la medic pentru durerea cronica, adica acea durere care persista minim 3 luni, sunt reprezentate de durerile de cap si de spate. Dar durerea cronica poate avea orice alta localizare, iar cauzele pot fi multiple: neuropata…
Ce este meloterapia? Meloterapia este o metoda de tratament psihoterapeutic care se bazeaza pe folosirea muzicii in scopuri terapeutice. Se pot folosi tehnici receptive, adica audierea unor lucrari muzicale sau tehnici active- improvizatia instrumentala, cantatul vocal- tinand cont de preferintele…
Ce sunt endorfinele? Endorfinele reprezintă o clasă de neurotransmițători produși în mod natural de corpul nostru la nivelul hipotalamusului si al hipofizei. Ele se mai numesc si morfina endogena, fiind calmantul natural pe care îl producem ca răspuns la stres,…
Ce este oxitocina? Oxitocina e considerata hormonul iubirii, fiind caracterizata de placerea pe care o simtim in apropierea persoanelor in care avem incredere, placerea sentimentului de apartenenta. Ce rol are in organism? Oxitocina are un rol esențial în crearea…
Ce este dopamina? Dopamina, cunoscuta drept „hormonul plăcerii”, este un neurotransmitotor care face parte din sistemul de recompensa al creierului. Fiecare pas pe care il facem pentru atingerea obiectivelor pe care ni le propunem ne aduce descarcari repetate de dopamina,…
Ce este serotonina? Serotonina este un neurotransmiţător, adică o substanta care participă la transmiterea unei informaţii specifice de la un neuron la altul. Ea se gaseste in special in mucoasa gastro-intestinală (95%), de unde se absoarbe in sange si este…
Care sunt hormonii fericirii si ce rol au ei Fericirea este o stare de bine subiectivă, dependentă de așteptările fiecăruia dintre noi si de multipli factori psihologici, fizici și emotionali. Pentru a se simti fericiti oamenii au nevoie de un…
Cum ar fi mai corect sa spunem…avem probleme pentru ca nu dormim? Sau nu dormim pentru ca avem probleme? Insomnia este un simptom si orice simptom are o cauza. Rareori vorbim despre insomnie primara, in care nu exista nici o…
Care este legatura dintre singuratate si boala psihica? Orice persoana poate avea momente de singuratate reala sau perceputa, dar ceea ce poate afecta sanatatea este singuratatea cronica. Aceasta are impact negativ asupra dispozitiei, putand duce chiar la depresie, mareste nivelul…
Legatura dintre emotii si bolile fizice/sistemul imunitar Emotiile determina diverse reactii chimice in organism si astfel, starea psihica modifica starea fizica prin intermediul sistemului nervos central, al sistemului endocrin si al sistemului imunitar. Factorii psihologici pot influenta negativ o afectiune…