Psih. Monica Sandu
In anul 2022 media sinuciderilor in Romania a fost de 9,74 la 100.000 de locuitori, segmentul de varsta cel mai afectat fiind cuprins intre 35 si 44 de ani. Pe langa acestia foarte multe persoane au avut tentative de sinucidere si multe altele au ramas profund afectate emotional de sinuciderea unei rude, unui coleg sau a unui prieten. Acesta este un fenomen cu rasunet larg in intreaga lume si nici cabinetul meu de psihiatrie nu face exceptie. Intalnesc constant persoane care au ganduri de sinucidere, au avut tentative sau cineva drag si-a luat viata. Ganduri suicidare- tentative (cele mai…
Ce este atacul de panica? Care sunt principalele simptome? Atacul de panica reprezinta o senzatie de frica intensa sau un disconfort sever care atinge punctul culminant in cateva minute si se manifesta prin minim 4 dintre urmatoarele simptome: -palpitatii sau batai puternice ale inimii, uneori dureri precordiale -transpiratii, tremor sau frisoane ori senzatia de caldura -dificultati in respiratie-senzatia de sufocare, de aer insuficient sau de nod care astupa gatul -amorteala, furnicaturi -greata sau disconfort abdominal -ameteli, tulburari de echilibru, senzatia de lesin -frica de a pierde controlul, ca va înnebuni, va face infarct sau va muri. Putem vorbi de Tulburare…
Oamenii se tem mai mult de psiholog sau de psihiatru? Multe persoane confunda aceste doua profesii. Unii cred ca psihologul sta de vorba cu clientii la fel cum ar face-o si un membru al familiei sau un prieten si atunci considera ca sedintele de terapie sunt inutile. Altii nu sunt dispusi sa isi discute problemele sau nu vor sa faca schimbari in modul de a trai sau gandi. Psihiatrul este evitat din teama de medicamente ori pe considerentul ca doar persoanele cu boli grave (“nebunii”) merg la acesta. Insa in ultimii ani a crescut mult informarea populatiei pe tema sanatatii…
Ce inseamna somatizarea sau tulburarea de somatizare? Cum se manifesta? Somatizarea se refera la un simptom fizic care nu are un substrat organic sau al carui substrat organic nu justifica intensitatea acuzelor pacientului. Tulburarea de somatizare este o afectiune psihica ce se manifesta prin multiple acuze somatice care afecteaza semnificativ viata pacientului, nu pot fi explicate de o conditie medicala generala sau sunt mult mai severe decat ar justifica-o conditia medicala generala si care dureaza minim 6 luni. Vreau sa precizez ca un pacient cu somatizari nu este un om sanatos caruia i se pare ca e bolnav. E o…
Cu ce ajuta discutiile de la psiholog? Atunci cand ii recomand unui pacient sa faca psihoterapie, stabilim impreuna si ce obiective ar trebui sa atinga aceasta. Daca pacientul meu nu e dornic sa o urmeze, ii explic de ce cred eu ca e importanta si cum cred ca l-ar ajuta, insa in final decizia ii apartine. Psihologul nu poate ”repara” problemele unei persoane fara implicarea activa a acesteia, prin urmare mersul fortat la psiholog nu are multe sanse de reusita. Relatia terapeutica, adica increderea pe care pacientul i-o acorda psihologului, se afla la baza procesului de psihoterapie si fara aceasta…
Ce este psiho-oncologia. Realitatile cotidiente care o fac sa fie o ramura tot mai utila a medicinei si a psihologiei Psiho-oncologia este un domeniu interdisciplinar care se ocupa de aspectele psihologice, comportamentale si sociale ale cancerului si anume de nevoile emotionale ale pacientului, familiei si ale personalului medical care il ingrijeste. Este un domeniu infiintat recent, din anii 1970 si a aparut ca o nevoie a pacientilor pentru care cancerul nu mai era neaparat o sentinta la moarte, ci o boala cronica cu care trebuiau sa convietuiasca. Cancerul se afla printre primele cauze de dizabilitate si deces la nivel mondial,…
Care este diferenta dintre un psihiatru, psiholog si psihoterapeut? Psihiatrul este medic, absolvent al Facultății de Medicina, care s-a specializat in diagnosticarea si tratarea afectiunilor psihice. Psihologul este absolvent al Facultatii de Psihologie, care s-a specializat pe timpul facultatii sau al masterului, in intelegerea minții si a comportamentului uman. Psihologul analizeaza modul în care oamenii gândesc sau se comportă, cauzele trairilor si ale reactiilor lor, ii ajuta să înțeleagă de ce au anumite manifestări, reactii sau preferințe. El poate oferi consiliere psihologica si evaluari psihologice. Psihoterapeutul este absolvent al Facultății de Psihologie sau Medicina care a facut ulterior o formare intr-un…
Ce inseamna aceasta frica? De ce se activeaza asa de puternic in creierul nostru aceasta emotie? Ne temem de lucrurile pe care nu le cunoastem, despre care nu avem informatii, deci nu stim cum le vom aborda, ce efecte vor avea asupra noastra; ne este teama ca nu vom putea sa le controlam. Exista o nevoie de a avea controlul, care e o iluzie de fapt. Noi nu putem controla evenimentele externe, ne putem controla doar reactiile noastre la acestea. Incertitudinea este cea care produce anxietate. Creierul nostru prefera obisnuinta in locul necunoscutului. De aceea de multe ori oamenii accepta…
Cele mai frecvente prezentari la medic pentru durerea cronica, adica acea durere care persista minim 3 luni, sunt reprezentate de durerile de cap si de spate. Dar durerea cronica poate avea orice alta localizare, iar cauzele pot fi multiple: neuropata (cand exista o leziune nervoasa), musculara, post-traumatica, postoperatorie, reumatismala, infectioasa, tumorala sau de cauza psihogena (cand sunt implicati in principal factori emotionali). Durerea cronica este o experienta neplacuta care ne solicita rabdarea si interfereaza semnificativ cu activitatile zilnice si a carei intensitate este influentata de multi factori: unii organici (existenta unor leziuni ale tesuturilor, starea generala de sanatate a organismului),…
Imbolnavirea corpului fizic este de obicei consecinta unui cumul de factori: o alimentatie dezechilibrata, consum de substante nocive (tutun, alcool, medicamente in exces), mediul de viata nociv (radiatii, poluanti chimici, sonori), microorganisme patogene (virusuri, bacterii, fungi), etc. Factorii emotionali au si ei un rol important in declansarea bolilor: -efectele negative (supararea, furia, teama, nervozitatea, nemultumirea) modifica functionarea corecta a organelor, determina o reactie imunitara anormala, accentueaza starea de boala si duc la o imbatranire prematura. -gândurile au efect benefic sau nociv asupra creierului şi… Continuarea articolului pe site-ul http://www.farmaciata.ro/dosar-medical/item/24860-vindecarea-prin-gandire
Pierderea unei persoane dragi este o experienta prin care trec aproape toti oamenii. Multi depasesc aceasta incercare prin propriile eforturi, in timp ce altii au nevoie de ajutor. In primele momente ale pierderii (zile-saptamani) persoana este socata, perplexa, poate sa planga, sa fie agitata, deconectata de orice alta emotie sau refuza sa creada in disparitia persoanei dragi. Treptat intelege ca trebuie sa se confrunte cu realitatea si apar sentimentele specifice pierderii: tristetea, neajutorarea, izolarea care pot dura saptamani sau luni, in functie de resursele de adaptare ale fiecaruia. Se pot asocia sentimente de frustrare, furie legata de circumstantele decesului sau…
Sentimentele de tristete determinate de pierderea unei persoane apropiate sunt naturale si se intalnesc la un moment in viata fiecaruia. Ele se atenueaza odata cu trecerea timpului si nu necesita alt tip de interventie decat sustinerea celor din jur. Dar cum ne dam seama daca o persoana a trecut granita dintre normalitate, reprezentata de doliu, catre o reactie patologica, ce necesita interventie terapeutica, si anume depresia? Reactiile la decesul unei persoane pot include sentimente de tristete profunda, ganduri persistente legate de pierderea suferita, insomnii, apetit diminuat si scadere ponderala, la fel ca intr-un episod depresiv. Insa disconfortul sufletesc din cadrul…