Psih. Monica Sandu
Societatea modernă a dus la modificarea multor valori umane. Astăzi, bunul simț nu mai este un criteriu valid, în schimb imaginea pe care o afișezi da. Este mai important ce haine porți sau ce mașină conduci, decât exprimarea corectă. Este tare apreciată “șmecheria” și mai puțin evidențiată munca. Paginile unei cărți nu mai reprezintă un moment de relaxare, ci lumea virtuală a internetului. Dacă valorile tale nu sunt în acord cu socialul, adaptarea este grea indiferent de vârstă sau de pregătire școlară Ce îți propun? Nu încerca să te schimbi, ci încearcă să îmbunătățești ceva la tine. Nu trebuie să…
Atunci când găsești partenerul potrivit visezi să îți întemeiezi o familie, să îți construiești o casă și să ai copii. Decizia de a fi părinte pare una ușoara, dar în realitate este un examen atât pentru cei doi parteneri, cât și pentru relația lor. Apariția copilului nu consolidează relația, dimpotrivă o poate dezbina sau chiar distruge, dacă cei doi nu au realizat un sistem de comunicare eficient în cuplu. A fi părinte implică responsabilități noi, mai puțin timp pentru tine și modificarea relațiilor cu cei din jur. În același timp, un copil înseamnă implinire, dragoste și plăcere. De fapt,…
În adâncul sufletului toți oamenii cred în ”marea iubire” și cred în uniunea pentru toată viața. Este nevoia proprie a ființelor de a fi legate una de cealaltă. A fi îndrăgostit este o stare de grație, este magie, dar în același timp este și o realitate. Ai senzația că ești mai viu ca niciodată, că totul este posibil, că nimic nepotrivit nu se poate întâmpla. Atunci când suntem îndrăgostiți simțim că se formează un tot, că suntem de nedespărțit, facem totul împreună, suntem toleranți unul cu celalalt, ascultăm și înțelegem. Ne facem planuri, vise și decidem să trăim frumos…
Nevoia de iubire a unei femei se raportează la modelul patern. Ea iubește cu delicatețe, cu sensibilitate și cu o dorință inconștientă de a-și schimba partenerul. Știați că femeile dezvoltă relații de atașament mai puternice decât ale bărbaților? Acest lucru se datorează nivelului ridicat al hormonului atașamentului secretat de glanda hipofiză. Dacă tatăl validează emoțiile fetiței, aceasta când devine femeie va fi mult mai puternică și echilibrată în relația cu partenerul. Astfel, nu va încerca să compenseze lipsa de afecțiune din copilărie. Dacă tatăl a avut un comportament ce a creat frustrare și nesiguranță în copilărie, femeia va încerca…
Nevoia de iubire a unui bărbat se raportează la modelul matern. Astfel, acesta vrea să fie iubit cu sentimente absolute, intense, necondiționate și permanente. Atunci când mama l-a copleșit cu multă iubire, el cere în continuare același lucru de la partenera lui. Atunci când comportamentul mamei a creat frustrare și nemulțumire, bărbatul caută despăgubire în relația cu partenera lui. Nevoia de iubire întra în conflict cu nevoia de autonomie și de libertate. În acest caz, bărbatul dorește să fie ascultat, dar fără a lua în calcul părerea ta. Vrea să fie susținut, dar fără să primească prea multe sugestii.…
Familia ta, mama și tata, îți oferă primul model de relație. Cei doi sunt parteneri, ce împart un spațiu comun, responsabilitățile și sentimentele. Relația lor poate fi bazată pe liniște și pe echilibru sau pe conflict și pe luptă. Când crești și consideri că ai întâlnit omul potrivit, îți dorești o relație identică cu cea a familiei tale sau total diferită. Relația cu partenerul este ca o construcție, la care fiecare dintre voi trebuie să pună câte o cărămidă. Efortul, dăruirea, responsabilitatea, emoția, compromisul și mult respect sunt necesare pentru o construcție solidă. Conflictele sunt ca o furtună ce…
Povestea ta începe undeva în trecut, când o celulă de la mama și cu o celulă de la tata s-au întâlnit. Timp de 9 luni se formează micuțul om, care vine pe lume și îi completează pe cei doi. Nimeni nu te învață să fii părinte sau copil. Fiecare se străduiește să se adapteze, să îl înțeleagă și să îl asculte pe celălalt. Familia este pentru un om ca rădăcina unei plante. O rădăcină puternică te ajută să crești viguros și să faci față situațiilor dificile. O rădăcină firavă generează sensibilitate, fragilitate și nesiguranță. Ca orice relație și cea…
Este cea mai importantă, cea mai complexă și poate cea mai dificilă relație pe care o trăiești. Relația ta cu gândurile tale, cu emoțiile tale, cu zbuciumul din interiorul tău poate fi uneori o luptă foarte grea. De câte ori nu te întrebi: Cine sunt eu? Cum sunt? De ce sunt așa? Cum am ajuns în acestă situație? Noi oamenii suntem o împletire a întunericului cu lumina. În partea întunecată avem fricile, furia, nereușitele, neputințele, dezamăgirile, defectele și lacrimile noastre. În partea de lumină avem curajul, înțelepciunea, reușitele, iubirea, calitățile și zâmbetele noastre. Doar așa suntem compleți. Când te…
Dezvoltarea fiecărui om poate fi completă doar prin interacțiunea cu alte ființe. Nici un om nu se poate dezvolta de unul singur. Evoluția lui depinde și este strâns legată de familia din care provine, de modul în care a fost crescut, de lecțiile pe care le-a primit de la oamenii care i-au ieșit în cale. În evoluția noastră, un aspect extrem de important este domeniul relațiilor și anume: relația ta cu tine, relația cu socialul, relația cu natura, relația cu animalele și nu în ultimul rând relația cu Dumnezeu. În săptămânile următoare vom dezvolta fiecare latură care ține de domeniul…
Unele zile de primăvară sunt pline de soare, de vitalitate. Altele, sunt acompaniate de ploaie, cu cer plumburiu, care te duc cu gândul la una dintre poeziile lui George Bacovia. Alegerea nu stă în noi și este nevoie de o speranță chiar și în cea mai mohorâtă zi. Aerul rece, fiecare picătură de ploaie, care ajunge pe pământ înseamnă pentru noi VIAȚĂ. Psiholog Monica Sandu
Este delicată floarea ei. Aceasta prinde viață foarte timpuriu, iar riscul major la care se supune este zăpada târzie. Cu toate acestea, florile reușesc să ajungă la maturitate și să ne bucure sufletul prin frumusețea lor. Așa suntem și noi oamenii, puternici atunci când vine vorba de o zăpadă târzie. Obstacolele sunt doar o etapă în atingerea fericirii. Psiholog Monica Sandu
Alege un loc liniștit într-un parc sau în curtea casei tale. Așază-te comod, închide ochii, respiră adânc și concentrează-te pe acel moment. Simți razele soarelui pe fața ta? Simți adierea vântului? Ce mesaj îți transmite corpul tău în acest moment de relaxare? Psiholog Monica Sandu