In ultimii ani cumparam tot mai mult; traim intr-o societate bazata pe consum, iar strategiile de marketing ne ajuta sa dezvoltam un comportament in care ne dorim sa cheltuim bani si sa achizitionam lucruri noi. Suntem asaltati vizual si auditiv…
Inflatie, job nesatisfacator, politicieni dezinteresati, probleme de sanatate, trafic aglomerat, certuri in familie, stiri alarmiste, previziuni pesimiste…peste tot in jurul nostru domneste nemultumirea si insatisfactia. Oamenii sunt abatuti, deprimati, posomorati. De ce a ajuns depresia in topul imbolnavirilor? De ce…
In lunile de iarna se inregistreaza un varf al simptomelor depresive, mai frecvent la femei, dar nu numai. Cauze: -cantitatea redusa de lumina solara -vremea mohorata -temperaturile externe scazute -sarbatorile de iarna In mod traditional, sarbatorile de iarna sunt asociate…
Sindromul de burnout reprezinta o asociere de semne si simptome care apar la persoanele ce desfasoara o activitate ocupationala mai solicitanta decat posibilitatile organismului de a se reechilibra, pe o perioada lunga de timp. Sindromul se instaleaza treptat, pe fondul…
1. Iesiri frecvente in natura: -o plimbare în parc, printr-o pădure, o excursie in natura sau lucrul în grădina Plimbarile prin padure s-a dovedit ca au multiple efecte benefice: -cresterea numarului de celule natural killer si imbunatatirea functionarii sistemului…
7. Masajul de relaxare -ajuta la eliminarea toxinelor din organism si creeaza o stare de relaxare totala si profunda, imbunatatind circulatia limfatica si pe cea sanguina -are un efect antistres, micsorand nivelul plasmatic de cortizol (hormonul stresului) si reinstaurand echilibrul interior al…
Pana in prezent nu se cunosc mijloace sigure de prevenire a dementei. Se studiaza posibilitatea ca anumite masuri să reduca riscul de aparitie a bolii sau să intarzie declansarea ei. Masuri dietetice: Recomandari de dieta pentru prevenirea instalarii dementei Alzheimer…
In cabinetul nostru puteți beneficia de sedinte de psihoterapie gratuite, prin casa de asigurări. Pentru a beneficia de acestea trebuie sa îndepliniți următoarele condiții: – sa fiți asigurat – sa aveți o trimitere de la medicul de familie catre…
Nasterea celui de al doilea copil este un eveniment care implica toata familia, dar mai cu seama pe copilul care exista deja. Stati cateva clipe si ganditi-va ce e in sufletelul lui atunci cand isi vede mama tinandu-l in brate…
Ce se intampla intr-un cabinet de psihologie? Cum poate cineva sa ma ajute doar vorbind? Sunt intrebari pe care cu siguranta ti le pui. Americanii discuta la sedintele de terapie toate prostioarele, probleme mai mult sau mai putin importante din…
Câteva milioane de neuroni din structura sistemului nervos central sunt secretori de dopamina (DA). Receptorii DA au roluri specifice: -Receptorii D1 sunt implicaţi în manifestările pozitive şi negative din schizofrenie -Receptorii D2 sunt responsabili de reglarea secreţiei de prolactină şi…
Celulele nervoase produc substanţe biologic active purtătoare de informaţii pe care le transmit altor celule care au receptori specifici pentru ele. Aceste substante sunt: -Neurotransmiţători (=mediatori chimici) – substanţe eliberate in sinapsa, care asigură transmiterea informatiei nervoase de la un…